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轻松哺乳有甚么姿式

2020-03-25 21:56:50

轻松哺乳4种姿势(图)

轻松哺乳4招式

要想很好地掌握母乳喂养,首先就要从正确的哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种:

1、半躺式

在分娩后的头几天,妈妈坐起来仍有困难,这时候,以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧。

2、榄球式

在喂哺双胞胎时,或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时,这类姿式便尤其合适。婴儿躺在妈妈的臂弯,臀部相对,有需要时可用软垫支持,而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应略微前倾,让婴儿靠近乳房。开始喂哺后,便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。

3、摇篮式

摇篮式喂哺最广为人熟习。婴儿的头部枕着妈妈的手臂,腹部向内,而妈妈的手应托着婴儿的臀部,方便身体接触。利用软垫或扶手支持手臂,手臂的肌肉便不会由于抬肩太高而拉得绷紧。采取这类喂哺姿势时,垫高双脚有助身体放松,例如把脚放在脚踏上。

4、侧卧式

在晚上喂哺或想放松一下时,可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上,腹部相对,这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上,只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿,让婴儿保持同一姿式。

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