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高血压病人不能吃甚么

2020-03-29 02:03:30

高血压是一个让很多人都头疼的毛病,虽然在初期并不会对人的健康造成很大的威胁,但是长期以往,如果不对高血压重视,就会出现严重的后果。那末,高血压病人不能吃甚么呢?下面,我们就来给大家说一说高血压不能吃的东西。

高血压病人不能吃什么

1、高热能食品

高热能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食品。

2、肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂太高,诱发冠心病。

3、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量太高,因此还是少吃。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

5、酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长时间饮酒,更容易引发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

6、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

7、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄取,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引发血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

8、多盐食品

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

9、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓郁红茶。由于红茶中所含的茶碱最高,可以引发大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮平淡绿茶则有利于高血压病的医治。

10、辛辣食品

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易致使大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,引发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食品。

通过上文的介绍,高血压病人不能吃甚么食物呢这个问题已经得到了很好的解决。高血压首先应当戒酒戒烟,并且少吃肉类,这些东西都是不利于病情的。其次,更热量的食品也不能多吃,希望上文的介绍能够对广大朋友们有所帮助。

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