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淘宝女店主连续熬夜猝死 熬夜为何会导致猝死

2017-03-23 12:38:50
淘宝女店主连续熬夜猝死 熬夜为何会导致猝死

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导语:近日,一位网店店主睡梦中去世的消息引发网友关注。据悉,淘宝店主艾珺Aj因忙于进货上架,连续通宵熬夜,在睡梦中去世,年仅24岁。熬夜为何会导致猝死,我们平时生活中又该如何预防?凤凰健康特连线心血管专家为您答疑。

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事件回放:淘宝女店主连续熬夜睡梦中猝死

据了解,淘宝店主“艾珺Aj”是浙江省杭州市人,现居韩国,经营网上店家。最近因忙于进货上架,连续通宵熬夜,在睡梦中去世,年仅24岁。原本计划今年10月与“@俊哥有啤酒肚”举行婚礼,如今却阴阳两隔。

记者看到,艾珺Aj最后一条微博发于16日晚10点13分。从其微博可看出,艾珺经常熬夜,多次在凌晨左右还活跃在微博上,7月15日凌晨发微博称:研究了一晚上自己的商标吊牌。

网店店主因劳累去世的事件此前也有发生。不少人感慨,网店店主这行也有很多旁人不知的辛苦,每次新货上架前,通宵是免不了的,白天还要去进货,几乎没有时间睡觉与吃饭。

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专家解读:熬夜为何会导致猝死

专家简介:秦明照,首都医科大学附属北京同仁医院心血管内科专业主任医师、教授、硕士研究生导师,干部医疗科主任。

熬夜为何会导致猝死,我们平时生活中又该如何预防?凤凰健康特连线心血管专家秦明照为您答疑。

什么是猝死?

世界卫生组织定为发病后6小时内死亡为猝死,目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时以内。猝死的特点是死亡急骤、出人意料。心脏病发作是导致猝死最主要的原因,也称为心源性猝死,我国每年心源性猝死达54万人,超过世界其他国家

引起老年人猝死的主要原因是心脏病、冠心病、心律失常等。现在由于人们生活习惯的改变,经常熬夜、饮酒抽烟,中青年人猝死的风险也有提高,另外离子通道病和心肌病也会引起年轻人猝死。据中国医学科学院阜外心血管病医院调查显示,在北京,猝死占死亡原因的13.4%。

为什么熬夜会导致猝死?

正常情况下,人体交感神经和迷走神经应该是保持平衡的,夜里迷走神经兴奋度高,交感神经兴奋度低,但如果熬夜的话,交感神经会被异常激活。如果交感神经总是处于兴奋状态会引发交感风暴,就会引起致命性的心律失常,从而导致室性心动过速、心室颤动,也就是猝死。

经常熬夜会导致血压升高、免疫力下降,容易被感染,新陈代谢功能下降,但有些人由于工作需要必须熬夜,那么白天就必须保持充足的睡眠,并保持良好的情绪和心理平衡,另外还应戒烟限酒。如果经常熬夜,并且感到胸闷、胸疼、心慌、头晕、眼前发黑,就应该及早到医院检查。

别忽视!熬夜会带来五大危害

熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面:

1. 睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量,令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

2. 体能和精力都会因为睡眠不足明显下降,智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。

3. 不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度,并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半,学习新事物极易受挫。

4. 睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑,心理承受能力明显下降。

5.完美肌肤的大敌。 熬夜不仅使脸色暗淡无光,还长满了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹,眼睛也长成了“熊猫眼”,还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉,或是有脱皮的现象。

凤凰健康提醒:如果必须熬夜 试试这些方法

1.晚上熬夜,白天保持充足的睡觉最为重要。

2.熬夜时无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关,对身体非常不好,尽量等事情忙完再休息。

3.可以喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。

4.熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。

5.事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上养养神。

6.早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养生之效。

7.早饭要吃饱,但是不能吃凉的食物。

编辑观点淘宝女店主连续熬夜猝死 熬夜为何会导致猝死张银萍 凤凰健康&亲子频道编辑

24岁,如此年轻的生命就这样离开了,留给家人的是无限悲痛;留给我们的则是警示:虽然为了事业、为了工作,许多人都不得不加班、熬夜,但身体毕竟不是机器,不能无休止地运转,请别忘了适当地休息和调节。 以上就是关于“淘宝女店主连续熬夜猝死 熬夜为何会导致猝死”的内容,希望大家看的开心,看的愉快,也希望大家能够积极的分享本网站,让更多的人看到本站的“淘宝女店主连续熬夜猝死 熬夜为何会导致猝死”内容,谢谢!

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