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怎样防止色素斑形成_色素斑怎么防治

2021-10-18 04:04:34

怎样防止色素斑形成_色素斑怎么防治?

却未必看懂里面的各种隐喻和吐槽。《大魔术师》 皮肤颜色主要由遗传决定的,但与周围环境关系非常密切。其中阳光中的紫外线对人体的作用最为重要。适量的紫外线有益于身体健康,过量的紫外线则伤害人体的正常生理功能。现在高空中臭氧层逐年稀薄,阻挡紫外线的作用日益减弱。紫外线对人体伤害亦逐日增加,这与色素斑的增多密切相关。

人不能没有阳光,根据人的生理需要,一般每天照射一个红斑量的紫外线比较合适。如在旅游、野外工作、海滨游泳等可受到大量紫外线照射,特别是近年来由于高空臭氧层变薄,甚至还出现空洞,太阳紫外线直接照射地面,对人类造成更大的伤害。由于紫外线可以穿透云层,故在阴天、下雨天也会受到紫外线的伤害。因此,防晒的意识要逐渐加强。

在盛夏季节,正午前后2小时,最好不要在户外活动,这样能大幅度降低日光灼伤的发生率。据测定,波长300纳米紫外线的强度,在正午时刻要比上午9点和下午3点时高出10倍;具有生物效能的紫外线辐射,在正午前后2小时,占一天总辐射的50%。

此外,人们可利用气象预报中报告的紫外线指数,进行自我防护。生活中抵御紫外线的具体方法有外出时戴宽沿帽,穿长袖衣服,暴露部位涂搽防晒化妆品、戴太阳镜等。

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