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吃这三种食物要适量尤其胃病患者

2020-01-14 12:22:19

摘要:胃病主要靠饮食方面等调养,胃病的人大多数会认为不能吃水果,这是由于水果属于凉性的,不同的胃病患者对于水果的需求不一样,那么胃病患者吃什么水果养胃?

很多水果都有着极高的营养价值,常吃不仅能补充营养还能调节身体。但有些水果大家在吃的时候要把握好量,因为当这些水果食用过多的时候会对胃部造成负担。

猕猴桃通便但烧心

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为水果之王,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然维生素丸之称,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

主要靠饮食方面等调养,胃病的人大多数会认为不能吃水果,这是由于水果属于凉性的,不同的胃病患者对于水果的需求不一样,那么胃病患者吃什么水果养胃?

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

苹果

苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、胃痛等症。

桂圆

李时珍曾说过: 食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良 。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。如果睡眠不好,可吃几颗桂圆,有安神助眠的作用。

温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。

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